LEDENACTIVITEITEN
Valpreventie
Het staat volop in de kranten: elke vier minuten belandt er een 65-plusser op de Spoedeisende Hulp door een val.
Valongelukken zijn de meest voorkomende oorzaak van verwondingen bij senioren. Een ongeluk zit echter in een klein hoekje, maar is ook in veel gevallen te voorkomen.
Introductieles Valpreventie
Tijdens de les krijgt u informatie over de meest voorkomende oorzaken van het vallen en kunt u deelnemen aan enkele spierversterkende oefeningen.
Kosten: gratis voor leden en € 10,00 voor niet-leden.
Cursus valpreventie
Als u na het bijwonen van de workshop behoefte heeft aan verdieping, dan kunt u een cursus Valpreventie volgen. Tijdens de cursus leggen fysiotherapeuten van Envida uit hoe u de kans kunt verkleinen om te vallen. De ergotherapeut, diëtist en psycholoog belichten valpreventie vanuit hun discipline en geven tips. In oefensessies wordt gewerkt aan het verbeteren van balans en spierkracht.
Kosten: € 22,50 voor leden en € 35,00 voor niet-leden.
Envida Ledenservice, tel. 043 - 3690610 of per mail ledenservice@envida.nl (o.v.v. naam en adres)
