De stopwatch loopt, het circuit staat klaar en fijne muziek staat op. Deze circuittraining is helemaal op maat gemaakt voor senioren. Iedereen volgt op zijn/haar eigen niveau de verschillende oefeningen. Het zijn allemaal rustige spierversterkende bewegingen om stabiliteit, kracht en flexibiliteit op te bouwen.
De afwisselende oefeningen voert iedereen op zijn eigen niveau uit terwijl de ervaren docent van UM Sports u helpt, aanwijzingen geeft en de minuut wegtikt. Op naar de volgende oefening!
Deze groepsles voor senioren bezorgt u een frisse en energieke start van de dag!
Waar: UM Sports te Maastricht
Wanneer: 1e les van de nieuwe cursus start dinsdag 1 oktober (11.00 uur - 12.00 uur). Let op: op 24-12 en 31-12 is er geen les, de cursus loopt daarom 2 weken langer door.
Ledenprijs: € 120,- (cursus van 20 weken)
Aanmelden: Via button of bel 043 3690610
